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Vivere più a lungo
Sleep, food, movement, calm — what the science of longevity actually says.
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Fonti
- A Field Guide to Living Longer
- Living Longer: The Essentials
- Thinking Clearly About Living Longer
Core ideas
3 beats
La disciplina di riferimento — dove vive l'idea e chi l'ha sviluppata.
Il beneficio pratico — cosa cambia quando capisci questa idea.
Catalogo in arrivo.