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Vivre plus longtemps
Sleep, food, movement, calm — what the science of longevity actually says.
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Sources
- A Field Guide to Living Longer
- Living Longer: The Essentials
- Thinking Clearly About Living Longer
Core ideas
3 beats
La discipline d'origine — où vit l'idée et qui l'a développée.
Le bénéfice pratique — ce qui change quand tu comprends cette idée.
Catalogue à venir.