Die Regel
Wenn eine Aufgabe weniger als zwei Minuten dauert, erledige sie jetzt. Nicht aufschieben, nicht planen — handeln.
3 Min · 4 Karten
Die Zwei-Minuten-Regel
Aus Atomic Habits, in 15 Minuten destilliert
Warum es funktioniert
Kleine Handlungen beseitigen Reibung. Einmal begonnen, brauchen Aufgaben oft weniger Zeit als erwartet.
Die Falle
Die Regel betrifft nicht die Effizienz — sie befreit den Kopf. Eine aufgeräumte Liste ist ein ruhigerer Geist.
Die heutige Übung
Wähle drei Aufgaben unter zwei Minuten. Erledige sie vor Mittag.